26 vật dụng mang theo khi đi cách ly

04/08/2021||Lượt xem: 1687

Nếu chẳng may bạn thuộc diện F0 bắt buộc đi cách ly tập trung, hãy nhớ mang theo 26 vật dụng cơ bản cần thiết cho 21 ngày sắp tới medipharma.vn đã tổng hợp lại nhé.

1. Khẩu trang y tế 1 hộp (50 khẩu trang), bỏ vào bao nilon để giảm khối tích hành lý.

2. Kính chắn giọt bắn: 1 cái.

3. Nước rửa tay 1 chai, găng tay dùng 1 lần (15-30 cặp).

4. 1 chai xà phòng rửa tay, chai khử trùng nhỏ.

5. 1 chai xà phòng tắm, gội đầu chai nhỏ.

6.  2 khăn lau mặt, 2 khăn tắm.

7. Áo quần gọn nhẹ đủ dùng 21 ngày.

8.  Đồ dùng vệ sinh cá nhân (bàn chải đánh răng, kem đánh răng, đồ cạo râu).

9. Dép nhẹ, băng vệ sinh.

10. Bịch nilon, làm bao rác nhỏ: 21 cái, thay mỗi ngày (virus có thể lây dễ dàng qua rác/sự dùng chung).

11. Đồ sạc pin điện thoại, tai nghe.

12. Giấy tờ tuỳ thân, tiền mặt đủ dùng.

13. Khăn/miếng vải lót chỗ ngủ.

14.  1 miếng đắp ngủ/túi ngủ buổi tối. Tối thiểu là (vài tờ) báo, hoặc giấy carton (nằm lên sàn dễ bị lây virus hơn).

15. Kẹo gừng (trường hợp đói hoặc mệt, cần 1 lượng đường nhỏ để bổ sung năng lượng).

16. 1 chai nước suối hoặc bình đựng nước nhỏ.

17. 1 cặp nhiệt độ.

Các loại thuốc

18. Thuốc giảm sốt, giảm đau (chuẩn bị 1 trong những loại sau): 50 viên acetaminophen 500mg, paracetamol(Tylenol, Panadol, Hapacol, Efferagen viên sủi bọt), ibuprofen (Advil).

19. Thuốc ho khan: 20 viên Dextromethorphan, hoặc 20 viên Clopheniramin.

20. Thuốc đau họng: 20 viên ngậm đau họng.

21. Thuốc tiêu chảy: 20 viên loperamide 2mg (không dùng quá 4 viên mỗi ngày).

22. Thuốc tăng sức đề kháng: 30 viên vitamin D3 25mcg (1.000 unit).

23. Thuốc đau dạ dày do bị căng thẳng: 21 viên omeprazole 20mg.

Nếu bạn không thể có đủ các loại trên, thì 2 loại thuốc cần phải có là:

24. Paracetamol 500mg (30-50 viên)

25. Vitamin D3 , 25 mcg 1.000 unit.

26. 30 viên Vitamin.

4 LƯU Ý

1, Vì chỗ cách ly không gian sẽ hẹp và cần giữ vệ sinh thường xuyên, các bạn nên chuẩn bị đồ gọn, nhẹ dễ gấp .

2. Nếu có dùng đến, tinh thần bạn đã sẵn sàng nên hệ thống miễn nhiễm của bạn sẽ khỏe hơn để chống chọi với COVID-19 dễ dàng.

3. Ngoài ra, tại nơi cách ly, bạn nên tự giác, hoặc phụ giúp nhân viên vệ sinh dọn khu mình sinh hoạt thường xuyên để giảm nồng độ virus.

4. Nếu có thể, có thêm một táp-lô cắm điện, với nhiều ổ cắm.

------------

☑️ https://medipharma.vn/ - website đặt hàng giá thuốc sỉ, thực phẩm chức năng, nước muối Cửu long, khẩu trang ... dành cho nhà thuốc

☑️ Chuyên phân phối thuốc Tây giá sỉ, đảm bảo chất lượng và nguồn gốc, đặt giao nhanh.

☑️ Hotline HCM 0899.762.346 || Tỉnh 0931.816.892

☑️ https://www.facebook.com/MediPharma.gia.si.cho.nha.thuoc

https://medipharma.vn/ - Cửa hàng thuốc sỉ số 36 - Quầy B1 - Chợ sỉ Dược Q.10, Tp. HCM (chợ sỉ thuốc Tây lớn nhất miền Nam)

return to top
0 Giỏ hàng
Giỏ hàng
icon-messenger
Chat ngay để nhận tư vấn
icon-zalo
Chat với chúng tôi qua Zalo
icon-call
Gọi ngay